PASSEIO DE CICLOTURISMO EM ALMODÔVAR

RALLY MONTES ALENTEJANOS

No primeiro dia de prova, sábado 5 de Setembro, pelas 16:35 horas, uma Super Especial de 5,990 kms na zona de Vila Azedo permitirá aos concorrentes aquecere os motores e prepararem-se para o dia seguinte.Zonas rápidas com partes mais técnicas e sinuosas compõem os 150,190 kms ao cronómetro que os pilotos terão de percorrer duas vezes no domingo.A partida dar-se-á na aldeia de Santa Clara de Louredo (Boavista) pelas 08:00 horas com chegada na zona de Vila Azedo.Este ano, a Expobeja recebe o Parque Fechado, o Parque de Assistência, as Verificações Técnicas e o Pódio. Um espaço de excelência que agrega todos os concorrentes e onde o público poderá estar em contacto directo com os artistas.
Onde VerZP1 – Vila AzedoSábado 05/09/09 – 17:00 horas (Super Especial)Domingo 06/09/09 – 09:30 (Chegada 1º SS) / 13:00 (Chegada 2º SS)Na Rotunda da Força Aérea, seguir direcção “Serpa” pelo IP8. 5 600 metros depois virar para a direita (indicação Neves/Vila Azedo). Atravessando a aldeia das Neves e percorrendo mais 2 600 metros, encontrará a ZP em Vila Azedo.
ZP2 – Santa Clara de LouredoDomingo 06/09/09 – 08:00 (Partida 1º SS) / 11:30 (Partida 2º SS)Sair de Beja pela Rotunda adjacente ao Mac Donald´s, percorrendo 3 400 metros pelo IP2. Aí virar à esquerda para Santa Clara de Louredo, seguindo a indicação “Cemitério” encontrará a ZP.
ZP3 – Cabeça GordaDomingo 06/09/09 – 08:30 (1º SS) / 12:00 (2º SS)Sair de Beja pela Rotunda adjacente ao Mac Donald´s, percorrendo 10 500 metros pelo IP2. Aí virar à esquerda na indicação “Mértola/Vila Real de Santo António”. 500 metros volvidos virar novamente à esquerda direcção “Cabeça Gorda/Quintos”. Percorrer 3 000 metros até encontrar um caminho de terra batida à sua direita. ZP a 50 metros.

DOWNTOWN EM MÉRTOLA DIA 15 DE AGOSTO

V PASSEIO DE BTT "PELOS TRILHOS DE MOMBEJA"

V PASSEIO DE BTT

RAID BTT TRILHOS DE BACO - VIDIGUEIRA

CICLOTURISMO "16ª. EDIÇÃO SERRA A CIMA"

GRIPE (H1 N1) CONSELHOS

SOBRE A GRIPE A (H1N1):A nova estirpe de vírus da gripe transmite-se pelo ar, de pessoa para pessoa, através de gotículas de saliva de um indivíduo doente, sobretudo através da tosse e dos espirros, mas também por contacto das mãos com objectos e/ou superfícies contaminados.Trata-se de uma gripe humana e os sintomas desta doença são os mesmos da gripe comum: febre, tosse, dor muscular, dificuldade respiratória e, nalguns casos, vómitos e diarreia.O Ministério da Saúde accionou o Plano de Contingência para este tipo de situações e encontra-se permanentemente a acompanhar a evolução da situação, divulgando Informação útil aos cidadãos sempre que necessário.CUIDADOS A TEREvitar o contacto próximo com pessoas que apresentem sintomas de gripe: febre, tosse, dores de garganta, dores no corpo ou musculares, dores de cabeça, arrepios e fadiga;Cobrir a boca e nariz quando espirrar ou tossir, usando um lenço de papel. Nunca as mãos;Utilizar lenços de papel uma única vez, colocando-os no lixo;Lavar frequentemente as mãos, com água e sabão, para reduzir a probabilidade de transmissão da infecção;Evitar tocar nos olhos, nariz e boca sem ter lavado as mãos;Limpar superfícies sujeitas a contacto manual muito frequente (como, por exemplo, as maçanetas das portas, corrimãos, telefones, computadores) com um produto delimpeza comum;O cumprimento destas indicações é igualmente adequado no que respeita a crianças.O QUE FAZERSe manifestar sintomas de gripe deve permanecer em casa, ligar para a LINHA SAÚDE 24 > 808 24 24 24 e seguir as instruções que lhe forem dadas.As pessoas que venham de áreas afectadas ou que tenham tido contacto próximo com alguém com gripe, se apresentarem sintomas nos 7 dias subsequentes, deverão ligar para a LINHA SAÚDE 24 > 808 24 24 24PERGUNTAS E RESPOSTASO que é o vírus da Gripe A (H1N1)?É um novo vírus que afecta os seres humanos. Nas zonas afectadas a doença tem apresentado um quadro clínico ligeiroComo se transmite a Gripe A (H1N1)?O vírus é transmitido pelo ar, de pessoa para pessoa, através de gotículas de saliva, sobretudo através da tosse e dos espirros, mas também por contacto das mãos comobjectos e/ou superfícies contaminados.Quais os sintomas/sinais da Gripe A (H1N1)?Os sintomas são febre, tosse, dores de garganta, dores no corpo ou musculares, dores de cabeça, arrepios, fadiga e, nalguns casos, vómitos e diarreia.Qual o período em que uma pessoa infectada podecontagiar outras?Os doentes podem infectar outras pessoas por um período até 7 dias.Existe alguma vacina contra o vírus da Gripe A (H1N1)?De momento, não existe vacina que proteja os humanos do novo vírus da Gripe A (H1N1).A vacina da gripe sazonal de 2008/2009 protege contra aGripe A (H1N1)?Ainda não existe informação sobre esta questão.A infecção pelo novo vírus da Gripe A (H1N1) pode sertratada?Existe um conjunto de medicamentos que pode tratar a doençaQual é a situação na Europa?A situação na Europa está em constante evolução.Para informações actualizadas, consulte OUTROS SITES SOBRE A GRIPE.Pode aceder à "Lista de verificação de medidas e procedimentos para serviços e empresas" disponível no site da Direcção Geral de Saúde, microsite da gripe.

MÉRTOLA RADICAL DE 14 A 16 DE AGOSTO DE 2009

Dia 14 AgostoOrientação Nocturna (equipas de 2) – 22h, Mina S. Domingos.Dia 15 AgostoBaptismos de voo em Parapente (voos bilugares) – das 10h às 12h, Serra de Alcaria Ruiva;Encontro Internacional de Parapente do Alentejo – a partir das 10h, Serra de Alcaria Ruiva;Downtown Nocturno – 9.30h às 12h e das 16h às 20h Treinos, às 20.30 Prova (1ª Manga), às 22.30h Prova (2ª Manga), às 23h entrega de prémios. Há animação/actividades complementares durante o evento: Slide e passeios de canoa durante o dia, DJ’s e animação à noite.Dia 16 AgostoBaptismos de voo em Parapente (voos bilugares) – das 10h às 12h, Serra de Alcaria Ruiva;Encontro Internacional de Parapente do Alentejo – a partir das 10h, Serra de Alcaria Ruiva;Aqua Challenge (equipas de 3) – 16h, Zona Balnear da Tapada Grande, Mina S. Domingos;Slide, Parede de Escalada e Escorrega de Água – a partir das 10h, Zona Balnear da Tapada Grande, Mina S. Domingos.

JOAQUIM ANDRADE O DECANO DO PELOTÃO DA VOLTA A PORTUGAL

Cinco títulos de Campeão Nacional, doze vitórias em provas por etapas (incluindo a Volta ao Algarve e a Volta ao Alentejo), um triunfo na Clássica Porto-Lisboa (logo no primeiro ano como profissional) e um impressionante recorde de 20 presenças na Volta a Portugal todas elas concluídas, fazem de Joaquim Andrade um ciclista "excepcional".

O seu registo é de tal forma impressionante que, se tudo correr conforme é habitual, Andrade completará no dia do seu aniversário, a 16 de Agosto, a 21.ª Volta a Portugal reforçando assim um estatuto que lhe vai permitir figurar no "Guiness Book of Records" como o ciclista que mais vezes consecutivas concluiu a mesma prova por etapas.

Depois será o cumprir do calendário de provas até ao final da época a anteceder uma retirada ainda sem pensar em como vai ser o "dia seguinte".
"Sinceramente tenho andado tão empenhado a preparar a Volta que ainda nem sequer pensei como vai ser o meu futuro. É óbvio que quero continuar ligado a uma modalidade que me deu muito mas não tenho nenhum projecto, nenhuma ideia. Agora a prioridade é a Volta e a vontade de chegar ao fim e, se possível, concluir em grande com uma vitória numa etapa" - adianta.

Analisando aquilo que tem sido a época da LA Paredes Rota dos Móveis, Joaquim Andrade não esconde um certo desalento pela falta de sorte que tem perseguido a equipa. "Dizer que um grupo é melhor ou pior é sempre muito relativo. Temos bons elementos e andamos sempre na frente, seja nas fugas, seja nas chegadas, mas ainda não conseguimos traduzir essa atitude em resultados. Acho que somos capazes de fazer coisas boas, de ganhar etapas ou algumas das classificações, assim não nos falte sorte
que também é muito importante".

Pessoalmente, Andrade garante que 2009 é o ano em que se apresenta melhor à partida para a Volta a Portugal. "Não me têm acontecido os azares dos últimos anos e tenho conseguido treinar com regularidade e bem, por isso acredito que estarei melhor e em condições de ajudar a equipa e aquele que vier a ser designado como chefe-de-fila da LA Paredes Rota dos Móveis. Isto claro, sem deixar de espreitar a minha oportunidade o que inclui a tentativa de ganhar uma etapa".

Sobre os seus colegas de equipa, o veterano ciclista evita dar particular destaque. No entanto sempre vai referenciando a evolução positiva que se tem operado entre os mais novos os quais "têm justificado a aposta que neles foi feita. Como grupo equilibrado que
é, tal facto permite-nos brilhar mais de forma colectiva. Mas não restam dúvidas que somos fortes na montanha e, agora, temos outros argumentos para as chegadas ao sprint. Aqueles que nos olham com indiferença ainda vão ter de repensar a avaliação que fizeram, enquanto aqueles que em nós depositaram confiança se vão orgulhar do nosso trabalho".

Para já, o decano do pelotão nacional quer fazer uma boa Volta e aguentar as emoções de mais uma chegada ao fim em dia de aniversário. E, com o nome no "Guiness", encontrar um projecto que lhe permita continuar ligado ao ciclismo, transmitindo aos mais novos os ensinamento amealhados em mais de vinte anos de carreira.

EMIGRANTES ALENTEJANOS PEDALARAM DA SUÍÇA A CASTRO VERDE EM SOLIDARIEDADE COM "APADIJ"

Dia 27 de Junho de 2009, pelas 10H00 partiram frente à Escola de Vernier Palace em Vernier na Suíça três imigrantes Portugueses residentes naquele País o José Andrade natural de Alqueva o Jacinto Marçalo e Nuno Fatana ambos do lugar da Sete no Concelho de Castro Verde, pertencentes ao Clube Amador de Ciclistas Alentejanos de Vernier (C.A.CA), contaram ainda com o apoio logístico do Jorge Costa motorista da Autocaravana e do cozinheiro Francisco Borralho, na despedida marcaram presença muitos familiares e amigos que lhe prestaram todo o incentivo e apoio moral.A origem da iniciativa remonta a 2008, altura em que estes três elementos decidiram fazer-se à estrada no ano seguinte e pedalar entre o país de acolhimento e o país-natal, para juntar o útil ao agradável, determinaram fazer desta aventura, uma acção de solidariedade para auxiliar crianças da Associação para Acompanhamento do Desenvolvimento Infantil e Juvenil de Castro Verde “APADIJ”, a quem os ciclistas decidiram entregar os fundos angariados antes e durante a viagem.Cumpriram os 2.180 Km em 15 dias, percorrendo aproximadamente 150 km diariamente por França, Espanha, subiram os Pirinéus, percorreram a costa do Mediterrâneo e atravessaram o Planalto Espanhol.O jantar da véspera na Cidade de Moura foi já em ambiente festivo e até permitiu desvios à rigorosa dieta que vinham seguindo, alguns familiares e amigos, anteciparam a recepção apoteótica reservada para o dia seguinte, a proximidade da meta, que estava a escassos quilómetros, gerou alguma ansiedade mas não os desviou da rotina, após um pequeno passeio pela cidade, recolheram à autocaravana que lhe vinha servindo de hotel nos últimos 15 dias.A última etapa da longa travessia decorreu integralmente em Portugal, tendo iniciado em Moura de onde seguiram acompanhados por uma enorme caravana automobilística e muitos ciclistas anónimos e das Equipas de Cicloturismo Ciclo Fernandense e do Clube Desportivo e Cultural da Sete que fizeram questão de os acompanhar até à terra natal, com uma breve paragem na Ponte sobre o Rio Guadiana onde deram algumas entrevistas para os órgãos de comunicação social e as respectivas chapas de ocasião.Centenas de pessoas há muito se haviam concentrado no local da meta, onde simbolicamente se estendeu uma fita alaranjada, a sede da APADIJ estava toda enfeitada, técnicos e crianças vestiam camisolas da Associação, juntavam-se muitos amigos dos ciclistas e muitos populares que faziam um enorme corredor ao longo da avenida, onde também marcavam presença o Presidente da Câmara Local, o Presidente do Município de Vernier, bem como o Grupo Coral “Os Cardadores da Sete” que brindou os ciclistas com uma cantiga dedicada aos emigrantes.Às 15H00 de Sábado, dia 11 de Julho de 2009, o termómetro assinalava uns 37 impiedosos graus centígrados e nem à sombra o ar era fresco, foi debaixo desse abrasador sol de Verão que os três magníficos aventureiros terminaram, debaixo de muitos aplausos e algumas lágrimas, a etapa entre Moura e Castro Verde, que marcou igualmente o fim da “Maratona” de duas semanas passadas no selim das suas bicicletas, ligando pela força das pernas Vérnier, na Suíça à Vila Campaniça de Castro Verde.Por isso, quando os ciclistas entraram na avenida para pedalarem os últimos metros, parecia que se estava na final de uma etapa do “Tour de França”, com as vivas da população, os beijos e abraços dos familiares e amigos os cumprimentos das autoridades foram muito mais sentidos e carinhosos do que aqueles que se costumam brindar os profissionais.Após feito o balanço da iniciativa e recolhidas todas as verbas os três ciclistas aventureiros entregaram à Presidente da “APADIJ” Dª. Margarida Vilhena um cheque no valor de 10.128,30 euros, que agradeceu frisando que não tinha palavras para agradecer este generoso gesto, garantido que este dinheiro permitirá à APADIJ chegar um pouco mais longe. “O pouco para quem precisa de muito já é alguma coisa.No final da maratona os ciclistas mostram-se cansados mas visivelmente satisfeitos, fizeram um breve balanço da iniciativa, começaram por relatar algumas das adversidades que tiveram que enfrentar o frio o calor, as subidas íngremes ou as perigosas descidas, houve momentos difíceis, mas em momento algum os três ousaram pensar em abdicar de chegar à meta proposta, garante José Andrade, lembrando, sobretudo, as dificuldades superadas na passagem de França para Espanha, pelos Pirinéus, e nas serras do interior Espanhol, logo após a cidade de Valência. Foram dias difíceis, mas já cá estamos, afirmam com notória satisfação e alivio! Chegados a Portugal, é hora de descomprimir. Agora temos de descansar um bocadinho. O Nuno Fatana e que vai já regressar à Suíça de automóvel para assistir ao parto do segundo filho que a esposa Dora lhe vai dar.Vamos aproveitar as Férias e depois porque não repetir a proeza? Deixa escapar José Andrade.

IV MARATONA BTT "OS SACAIOS"